Copyright © Inštitut 108

Karate toitsu-do za otroke

Karate toitsu-do
je vadbeni program za otroke, stare 6 let in več. Vadba otrokom ponuja zdravo psihofizično športno-borilno dejavnost, ki ugodno vpliva na njihov telesni in umski razvoj. Redna vadba razvija ravnotežje, odzivnost in domišljijo, otroci pridobijo več moči, hitrosti in koordinacije. Vztrajnost in disciplina, ki ju spoznajo v prijateljskem vzdušju, jim pomagata pri šolskih uspehih ter pri premagovanju ovir, s katerimi se srečujejo pri napredovanju v življenju.

Otroci se spoznajo z osnovnimi in naprednejšimi tehnikami ročnih in nožnih udarcev, seznanijo se z varnim padanjem ter osnovami izkoriščanja nasprotnikove sile. Skozi borilne, motorične in elementarne igre se naučijo prilagajanja partnerju, izkoriščanju njegove sile in empirično izkusijo, kako svoje telo v prostoru uporabljati optimalno.

Oprema za vadbo
Za vadbo uporabljamo bel kimono s pasom bele barve, natikače (zori) ali copate ter plastenko z vodo. Vadimo bosi. Začetniki, ki še nimajo kimona, nosijo trenirko ali podobno udobno oblačilo. Kimono lahko naročite in kupite tudi pri nas.

Stopnje napredovanja
Za označevanje stopnje napredka posameznika na poti borilnih veščin se je uveljavil sistem barvnih pasov. Stopnje delimo na šolske - kyu in mojstrske - dan. Čas za opravljanje izpita je, ko kandidata k pristopu povabi učitelj. To pomeni, da je kandidat obdelal predvideno vadbeno snov, da ima potreben staž svoje trenutne stopnje in da je tudi v učiteljevih očeh dosegel pripravljenost za naslednjo stopnjo. Uspešno opravljen izpit pomeni formalno potrditev napredovanja, za kar kandidat prejme potrdilo o opravljenem izpitu (diplomo).
  
Šolske stopnje, pasovi

8. kyu - beli
7. kyu - beli
6. kyu - beli
5. kyu han - rumeni z belo črto
5. kyu - rumeni
4. kyu han - oranžni z belo črto
4. kyu - oranžni
3. kyu han - zeleni z belo črto
3. kyu - zeleni
2. kyu han - modri z belo črto
2. kyu - modri
1. kyu han - rjavi z modro črto
1. kyu - rjavi


www.zurnal24.si / Karate razvija domišljijo / petek, 17. septembra 2010
Nedeljski dnevnik / Karate - največ zanimanja pri najmlajših otrocih / nedelja, 3. oktobra 2010

Sign in  |  Terms  |  Report Abuse  |  Print page  |  Powered by Google Sites